在准备双胞胎之前准备什么

体外受精需要做哪些准备?

随着社会的不断的发展，导致了许多不孕不育症的出现，由于不孕不育的因素很多而且复杂，所有一般治疗没有明显的效果。所以有的患者会把体外受精作为最终的希望，希望通过体外受精来完成受孕。而在做体外受精之前，需要做好准备，有助于提高体外受精的妊娠率。那么体外受精需要做哪些准备?下面我们就请北京家圆不孕不育医院专家来为我们做详细的介绍。

大龄女性备孕需要做些什么准备？

如果因为各种原因错过了最佳生育年龄，进入了较老的行列，那么在早孕、孕前的准备就更重要了，这是为了优生，也是为了自己的身体，要做好计划。大龄女性怀孕需要做好以下六项准备，每一点都不可忽视。

准备1:提前检查

如果大龄妇女有生育计划，建议夫妇双方在准备怀孕前，提前一年做一次全面的身体检查，了解自己的身体状况。高龄怀孕的女性比年轻女性更容易出现异常。如果体内有影响妊娠的异常，那么一定要在孕前积极进行相关干预。

准备2:监测体温

女性排卵期前体温较低，排卵期后体温会升高，有10天是排卵期，其中一起在这个时期比较容易受孕，尤其是35岁以后想要生育的女性会比较困难，尽量提前半年，做好体温的监测和记录，准确掌握自己的排卵期，提高受孕几率。

准备3:检查牙齿

许多人可能会想，生育能力和牙齿有什么关系其实女性怀孕后内分泌会有很大的变化，在女性孕酮的作用下，牙龈很可能出现充血、水肿等情况。如果怀孕前牙齿不好，很可能在怀孕期间加重。牙齿的治疗一般需要使用麻醉，麻醉对胎儿有害，对老年妇女尤其如此，不注意可能会产生不良后果，所以怀孕前一定要检查牙齿。

准备4:服用叶酸

服用叶酸的目的是防止胎儿发育过程中的神经管畸形。母体叶酸不足容易导致胎儿畸形。因此，适当补充叶片酸可以避免胎儿发育畸形，降低产妇高龄的风险，还可以提高妇女的身体素质，保证分娩过程中成人和孩子的安全。女性可以在准备怀孕前3个月服用叶酸补充剂，每天含量约为0.4mg，最好在怀孕后3个月服用。

2想要双胞胎怎么备孕

1.服用叶酸

叶酸可以预防胎儿神经管畸形，防止出生缺陷。想要怀双胞胎备孕期就要开始服用叶酸，需要一直服用到怀孕后前3个月。

2.增加适当的运动量

怀双胞胎需要女性有足够健康的身体，因此需要增加一定的运动量，增强自身体质，促进血液循环，使得卵子的质量也能够最佳，男方同样需要进行锻炼，以提高精子的质量。

3.同房技巧

选择有利于生双胞胎的体位进行同房，可以将大量有活力的精子快速送入阴道内，与女性卵子结合，若此时女性排出的是两个卵子，那怀双胞胎的几率就会更大。

4.饮食结构要合理

夫妻在备孕双胞胎时，饮食安排要合理，多摄入高蛋白、维生素丰富的食物。女性可以多吃一些雌激素丰富的食物，促进卵子的发育，更有利于怀双胞胎。

5.放松心情

夫妻想要怀双胞胎要放松心情，保持好的情绪，有利于内分泌的调节，进而有利于卵子的排出，增加了与精子结合的机会。

6.孕前体检

备孕前的体检是不可忽视的，体格检查可以明确夫妻双方是否存在不利于受孕的疾病，若存在的需要先进行调整治疗，在进行合理的受孕。