维生素可以给人体补充补充营养，再带来好处的同时也会相应的带来副作用，作为产后妇女以及孕期妇女补充矿物、微量元素等复合维生素的爱乐维，其副作用有哪些呢，其实爱乐维副作用是比较小的，少数人口服复合维生素期间，可能会出现胃肠道不良反应的表现，如便秘、腹部疼痛、腹泻、恶心和呕吐，大便发黑等。

吃爱乐维的注意事项

爱乐维复合维生素片无论是在备孕、怀孕、做试管期间服用都有能起很好的效果，大多数女性都会选择在孕前开始吃爱乐维，但是吃爱乐维之前应该注意一些事项，具体需要注意的便是：

1、高维生素A血症、高维生素D血症、高钙血症、高钙尿症等患者禁用；

2、肾功能不全、铁蓄积、铁利用紊乱的患者不宜服用爱乐维进行服用；

3、若在服用含有维生素A和维生素D的药物期间是不适合服用爱维乐的；

4、肠胃不好的患者不宜服用爱乐维，易出现便秘、腹泻、恶心、呕吐等不良症状。

综合维生素有没有必要吃

很多孕妇在怀孕期间都会服用一些综合维生素，综合维生素有没有必要吃呢?专家建议孕妇怀孕期间应该适量服用综合维生素。

维生素是维护人体健康、促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物。这些化合物都存在于天然食物中，一般在体内不能合成或合成量较少，不能满足需要。由于我们很多人在饮食习惯和营养知识上的不足，又或者太过挑食等，总是难以达到理想的平衡膳食模式，而据权威部门调查，我国多数人日常饮食不能均衡提供某些维生素和矿物质，缺钙、铁、维生素A、B2比较普遍，缺锌、硒、维生素B1、维生素C也很常见。而针对孕妇而言，怀孕期间对各种营养素的需求更大，而补充好综合维生素，将会有助于宝宝的健康孕育。

食物中维生素的含量较少，人体的需要量也不多，但却是绝不可少的物质。膳食中如缺乏维生素，就会引起人体代谢紊乱，以致发生维生素缺乏症。如缺乏维生素A会出现夜盲症、干眼病和皮肤干燥；缺乏维生素B1可得脚气病；缺乏维生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎；缺乏维生素B12可患恶性贫血；缺乏维生素C可患坏血病；缺乏维生素D可患佝偻病；缺乏PP可患癞皮病。因此，在营养不良的情况下，往往缺乏多种维生素，应补充复合维生素。在营养不良的情况下，往往缺乏多种维生素，应补充复合维生素，因为如果缺乏多种营养素却仅补充一种，会干扰其他维生素和矿物质的吸收和代谢。

综合维生素可以补充人体所需的全系维生素，包括维生素A、C、B1、B2、B12、D、PP等。人体有如一座极为复杂的化工厂，不断地进行着各种生化反应，维生素是以“生物活性物质”的形式，存在于人体组织中。维生素大部分不能在人体内合成，或者合成量不足，不能满足人体的需要。因而，必须从外部摄取，所以综合维生素还是有必要吃，特别是缺乏维生素或身体需要大量维生素的状况下，综合维生素就变得尤为需要了。

注意事项：该产品不能代替药物；服用治疗药物的人群食用本品时应向医生咨询。

素长期吃对身体有没有副作用?

素长期吃对身体有没有副作用?

番茄红素是一种天然类胡萝卜素，主要从番茄中提取。从目前的研究数据番茄红素本身没有副作用，适合长期服用。

补充番茄红素保健食品和膳食补充剂，一些番茄红素是天然提取的，有些是合成的。天然提取的番茄红素受提取技术和设备制备的影响，一些技术可能还剩下其他物质;由于生化反应，合成番茄红素可能含有其他衍生物。因此，在购买番茄红素保健品和膳食补充剂时，有必要仔细辨别原料来源是否天然无污染，以及提取技术是否先进而无残留。番茄红素没有副作用，因为它是一种天然色素，不仅没有副作用，而且不会对服用它的人产生依赖性。这很安全。通过不同方法提取的番茄红素对人体有不同的影响。番茄红素的天然植物提取物对人体没有毒副作用。然而，通过化学合成和生物发酵产生的番茄红素将在人体吸收过程中增加肾脏，肝脏和其他器官的负荷。科学研究，为达到很好的保健功效，人体每天最佳番茄红素摄入量为20—30毫克。根据不同症状，可适当调整用量。

番茄红素是人类饮食中常见的类胡萝卜素，大量的动物和人体实验表明适当的补充番茄红素对人体健康有着重要的作用，如在视觉、皮肤、前列腺、心血管疾病，甚至癌症方面都有一定保护和抑制作用。因而，番茄红素成为人类饮食中重要的营养补充剂之一。

由于番茄红素的临床实验中未发现任何不良反应，其安全评价指标中的最小毒性量不存在，番茄红素日容许摄入量不作特殊规定，补充番茄红素无任何副作用，适合长期服用，但注意适量。

为什么有人说孕期吃爱乐维容易引起胎停？

爱乐维爱怀孕前和怀孕后都可以服用，就类似于叶酸一样，对孕妇是有好处的，但说吃爱乐维会引起胎停的话，其实是不正确的，因为胎停跟吃爱乐维是没有任何关系的，而爱乐维属于是一种复合维生素片，这种复合制剂中包含了12种维生素，7种矿物质，以及些许微量元素，主要适用于妊娠期或者是哺乳期的女性对于维生素、矿物质以及微量元素的额外需求，并且还可以预防妊娠期因为缺铁和叶酸所导致的贫血等症状。

孕期出现胎停的原因：

1、胚胎的因素，胚胎或胎儿染色体异常是早期胎停最常见的原因；

2、母体的因素，母体全身性疾病如严重的感染、高热、贫血等均可导致胎停；生殖器发育异常，如子宫畸形、子宫肌瘤、宫腔粘连等也可导致胎停；内分泌异常，如黄体功能不全、高泌乳素血症、甲状腺功能低下均可导致胎停；应急和不良习惯也会导致胎停；

3、父亲的因素，精子的染色体异常也有可能导致胚胎停育；

4、环境的因素，过多的接触放射线和化学物质等均可导致胎停。

从这些可能会出现胎停的因素可以看出，跟吃爱乐维是没有任何关系的，本身爱乐维对孕妇就是有好处的，属于是不会产生胎停的，正常情况下在怀孕后，平时只要营养补充均匀，并且作息时间规律，往往是不会出现胎停或者是先兆流产的，所以平时做好产检就可以了。