优生优育对年龄也是有一定要求的，经过多项研究及临床证明，女性最佳生育年龄在23岁~20岁，而男性的最佳生育年龄在30岁~35岁，这个数据除了从精子质量和卵子质量上考虑外，还有各种因素，如：家庭经济情况、女性怀孕危险等问题。

夫妻最佳生育年龄

在最美的年华遇见了彼此，然后在最恰当的时机开花结果，其实也是一件蛮幸福的事情。一些小夫妻可能是奉子成婚的，或者是结婚没有多久就怀上小宝宝了。有了小宝宝其实大家心里也是乐呵乐呵的，不过呢，你是否是在最佳的生育年龄怀上小宝宝的呢？

最佳生育年龄，男筒子也来听一听吧。对于女性来说，男性的最佳生育年龄跨度是比女性要大一些的。女性最佳生育年龄是25-29岁。如果你没有在这个年龄段生头一胎，生二胎，那可是不那么好的呢。

25-29岁，女性的生育能力是比较强的，子宫收缩力比较好，所以难产的几率会低很多。如果是在20岁以下就生小宝宝的话，可能会出现合并妊娠高血压综合征或者早产等情况呢。而超过35岁生宝宝的话，此时已经踏入了高龄产妇地段了，可能会发生染色体异常，也有可能导致早产，对宝宝和准妈咪来说都是有较大风险的。

男性最佳的生育年龄在25-35岁，比女性最佳生育年龄跨度大一些。这个时候大家最关心的就是精子质量了，精子质量好，游得最快，生下来的小北鼻可能会聪明伶俐呢。但是如果超过40岁才生宝宝的话，孩子发生畸形的概率会升高呢的。当然这些都是概率事件，人家郭德纲40岁还生了个大胖子呢，也是蛮拼的，老爹们要找对姿势找对位置哦。

什么时候开始教育宝宝最佳

早教是每个父母都需要了解的方面，很多的父母并不知道怎么样教育孩子最好，而是以为让孩子上学或者上早教中心就可以解决宝宝的教育问题。其实宝宝的早教并不等同于上早教中心，孩子的教养都考父母早期的教育，那么什么时候开始教育宝宝最佳？

1、2岁前需要注重心理发展

人生下来需要很长的一段时间来发育脑部，一些动物一生下来就可以行走和找食物，而人类需要用一年的时间才能做到行走和觅食。在一岁之内的时间里，丰富多彩的刺激可以让人变得聪明起来，也开始萌发自我意识，所以在这段时间内父母尽量让宝宝的环境丰富多彩一些。

2、2岁时需要注重语言教育

这个时期宝宝开始学习语言，宝宝的语言成长尤其重要。如果启蒙教育较好那么宝宝在学习语言的能力上会大有长进。尤其是想要好好培养宝宝英语能力的家长更加不能错过这段时间，让孩子适量多说话，多听各种语言单词。

3、3岁应该注重运动能力

宝宝的运动能力和四肢协调能力都会影响宝宝以后的行为，在3岁左右可以多陪孩子做运动，可以适当到大自然的环境中，让孩子认识更多的植物。

2男人最佳生育年龄

男人最佳生育年龄为——30-35岁。

遗传学角度

研究表明，处于该年龄段的男性的精子质量达到了高峰期，且持续时间长达五年。他们精力充沛，身体健康强壮，非常有利于后代的发育。相反，超过这一年龄，男性体内雄性激素递减，睾丸激素分泌年下降达1%，精子容易发生基因突变，且容易患染色体疾病，极其不利于后代发育。

后期抚育

此年龄阶段，伴随着丰富的生活经验，男性思想观念成熟，事业趋于稳定，经济状况良好，清心寡欲，有意识去关爱妻子，有心去学习胎教，有能力抚养好小孩，给小孩提供了优越的生活环境。

最佳生育年龄组合

23周岁-30周岁是女性最佳生育年龄，男性是30周岁-35周岁，基于这个标准，男女最佳生育组合应该是男性比女性大7岁左右。因为，这个年龄差，父亲智商成熟，母亲身体较好，两方面均有利于胎儿发育，更能实现优生优育。

生二胎的最佳年龄

研究表明，因为女性的最佳生育年龄是23-30岁，所以对于想生二胎的夫妻来说，在最佳生育年龄阶段之中生育二胎是最为安全的选择。但不排除有人在最佳生育年龄段没考虑好，错过了最佳生育年龄。因此，针对这些人，需要提醒的是，医学上对高龄产妇的界定是35岁，如若真的想要孕育二胎，最好在35岁之前，否则会影响胎儿健康和自身恢复。同时，不可忽略的是，如果第一胎顺产，第二胎需间隔1年;相反，如果是剖腹产，必须间隔2年。

为什么总强调女性的最佳生育年龄而不强调男性的最佳生育年龄?

　为此也有很多人提出疑问：为什么总强调女生的最佳生育年龄而不强调男生的最佳生育年龄?总是强调女性的最佳生育年龄，在某种程度上给女性带来很大的婚配压力，而且如果宝宝出生有缺陷，舆论更倾向于谴责高龄母亲而不是去思考来自父亲的精子的质量问题，这也给女性带来伤害。

　我觉得这个问题问得很好，首先我们针对女性高龄生育问题来看，一个是生产的风险，年龄增加不仅怀孕困难，还增加孕期的压力，身体各项机能不能提供给胎儿适宜的生存环境，也会加大生产的风险。强调女性的最佳生育年龄只是关心女性的身体健康。

　然宝宝出现有缺陷这确实不能只怪女性，35岁是男性精子质量的一道分水岭，介于30—35岁的父亲所生的孩子是最优秀的。超过35岁以后，和女性卵子质量下降一样，男性精子的质量也在下降。

　年龄较大的男性生育患有唐氏综合征婴儿的几率是正常年龄生育的父亲的4倍，父亲的年龄越大，孩子在智力测验中的表现就越差，相反的母亲年龄大，孩子的智商反而会高一些。

　曾有人做过这方面的调查，抽取10万名儿童，他们的父亲都是超过40岁的，与29岁以前生育的父亲相比，孩子患自闭症的几率是前者的5.75倍，除了这个，高龄生下的孩子样貌也是比较丑一些，这都是和生精能力退化有关，失去准确**DNA的能力，遗传基因就容易出错，进而影响子女的外貌。

　45岁-49岁的男子所生的孩子患精神分裂症的几率是25岁的男子所生孩子的两倍;26.6%的精神分裂症患者是父亲生育时年龄偏大造成的，与母亲年龄关系不大，甚至由于精子本身的缺陷在一定程度上会增加孕妇孕期高血压的风险。

　现代各方面原因导致不孕不育人群比例增加，不局限于女性，但是即使是男方有问题，最后需要做试管辅助生育的还是女方，35岁以下试管婴儿的成功率比35-40岁高出20%，35岁到40岁又比40以上高出20%左右，所以最后算下来40岁以上试管的成功率只有20%-30%这样，可以说是比较低的。

　所以一般同龄的男人不会去找同龄的女性结婚，偏向于年轻一些的，不仅是生育年龄，还有各方面，这个不用说，大家都懂，但是小编提醒大家，不管男性也好，女性也好，有生育需求的话再适当的年龄怀孕生子相对于高龄怀孕生子要简单一些，你们认为呢?