产后妈妈吃什么治痔疮？

妈妈产后长痔疮怎么办？因为坐在床垫上的宝宝极度送走了妈妈的体力和活力，所以产后妈妈的身体总会有这样或那样的不适。但在母乳喂养这个极端的时候，药物并不是最好的选择，营养、美味、有效的食物才是妈妈的首选。

产后痔疮的对策

坐在床垫上时，用力过猛或撕裂会阴部，加重静脉回流和贫困，可能导致痔疮。加上伤口和便秘，排便的痛苦成了产妇最大的“敌人”。

吃适量的生水果和粗粮。

产妇分娩后排便困难，加上坐月子吃了很多含蛋清和脂肪的工业食品，加重了产妇的痛苦。水果、蔬菜、粗粮中含有大量的粗纤维，可以缓解症状，减轻产后便秘的痛苦。

蘑菇汤

原料：木耳30克。

做法：去脏黑木耳，洗净，加少许水，小火煮。

盘点：黑木耳含有丰富的蛋白质、脂肪、胶质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1等营养因子。可活血止血，润肺生津，缓解产后痔疮出血，防备产后血虚。

预防：哺乳期的妈妈常吃黑木耳，可以用来防御自己和宝宝缺铁、血虚。