每位希望怀孕的准妈妈们，都应该去了解一些“受孕数字”，这些数字能够让你更好的备孕。看看这篇文章了解一下。

关于孕前准备：

女方卵子生长周期约为80天，也就是说当月排的卵，两个多月前就开始生长了;男方的生精周期是三个月，所以双方最好都从准备怀孕前三个月开始准备。你们可以从调整生活方式入手开始准备。比如双方每天喝白开水2000-3000ml，帮助排毒;每天保证晚上10点到凌晨3点的入睡时间，尽量不要熬夜，晚上是休养生息的最佳时间;注意补充新鲜蔬菜水果，帮助增强抗氧化能力;尽量戒烟酒，避免有毒有害环境;女方孕前3月和早孕期3月适当补充叶酸维生素等等。

40周岁可以做试管婴儿吗？关于这些疑问提前了解清楚

　　40周岁的女性在选择试管婴儿这项手术的时候，他们总是会感觉到特别犹豫，比如这一部分的女性既希望能够通过试管婴儿这项手术来拥有自己的宝宝，同时他们也在关注自己的年龄是不是适合做试管婴儿，总是担心第1次不成功，第2次不成功，那么这种情况下就会给自己造成一个无限的循环，其实40周岁可以做试管婴儿吗?这对于很多人来讲都是非常重要的一件事情。

　　40周岁可以做试管婴儿吗?

　　如果你现在40周岁的时候想要选择试管婴儿这项手术的话，那么大家内心都会有自己的想法，比如你们现在做手试管婴儿这项手术的时候一定要综合考究，我们要知道的就是试管婴儿的成功率可能取决于很多因素，就像是年龄子宫或者是卵巢条件以及其他的疾病，我们要看一下内分泌的情况，其实在成功率这一方面同样也会有很大的差异，一般的人群成功率都是控制在40%左右。

　　不过女性到了40岁之后，大家也要看一下整个卵子的质量和数量，因为卵子的质量和数量本身就会有所下降，所以当成功率下降到10%或者是20%的时候，这样的话就会对自身产生影响，而女性的40周岁做试管婴儿的时候，大家也要结合具体情况来多做了解，因为很多情况下我们在选择试管婴儿这项手术，要考虑到方方面面的情况，成功率如果达不到10%的话，就会对自身产生影响。

　　40周岁做试管婴儿需要多长周期?

　　每一个40周岁的女性在选择试管婴儿这项手术进行怀孕的过程当中，他们想了解的就是周期性，其实做试管婴儿这项手术虽然不需要住院，但是整个试管婴儿的周期跨度肯定也都比较长，通常情况下我们需要在三个月左右来完成一次试管婴儿周期，在这个期间女性需要到医院很多次，而男性同样至少要到医院两次，因此我们应该适当计算好手术时间，并且合理安排好，避免由于时间的问题而耽误自己的进程。

1去泰做试管前，备孕期间应消除这些不良习惯

一、偏食饮食

泰国生殖专家建议在备孕期间不要偏食、节食，或是饮食不规律，因为这些食物都会导致身体营养不足，女性会出现内分泌紊乱、月经失调等现象，影响卵泡发育，卵巢不能正常排卵，还有可能会影响子宫内环境，降低胚胎着床率。男人如果缺锌、缺钙等必需微量元素，也会影响精子的生成，降低精子活性和质量，所以受精率也会大大下降，或者是使精子和卵子无法顺利受精。

所以，在备孕期间，夫妻双方要保持良好的饮食习惯，合理膳食，保持营养均衡，多吃具有抗氧化作用的水果蔬菜和富含蛋白质的食物，如草莓、蓝莓、西红柿、鸡蛋、牛奶、鱼等，还可以适量吃一些保健品，有助于提高卵子、精子质量，为试管助孕加分。

二、吸烟和酗酒

卷烟中含有的尼古丁、酒精中的乙醇等有毒物质都会影响卵泡的发育和卵子的质量，同时还会导致月经不调、内分泌失调，从而导致怀孕。对男人来说，这些有害物质还可使精子质量下降，并降低精子活力，导致精子碎片率升高。因此，在准备怀孕的时候，试管婴儿要禁止饮酒。

三、作息不规律

生活不规律，经常熬夜，睡眠不足等，这些不良习惯同样会影响生育，甚至导致不育。据泰国专家介绍，长时间熬夜会改变人体原有的生物钟，导致内分泌系统紊乱，使女性月经周期不规律，影响卵泡发育，造成排卵障碍，还会导致卵巢早衰、多囊卵巢等问题。对于男性来说，熬夜还会影响精子的活性和质量，这对试管周期的顺利进行不利。

所以，去泰做试管婴儿，备孕期间专家建议夫妻双方不要熬夜，要早睡早起，保睡眠充足;而且要远离电离辐射和高温高压的环境。

四、不锻炼

有规律的锻炼既能保持健康的身体，也能使人的精神状态更好。因此，在做试管婴儿之前，专家建议，进行适当的锻炼，增强自身的免疫力，这样可以改善身体状况，促进血液循环，增加血液中的氧含量，这些都有助于提高精子和卵子的活力。但是如果平时缺乏锻炼，或者不做任何运动，就会导致身体素质下降，这对怀孕并没有什么好处。

因此，泰国生殖专家建议客户在备孕期间要坚持锻炼身体，每天做适量的运动，比如做超过半小时的有氧运动，慢跑、骑车、游泳、健身操、练瑜伽等。

五、过度压力

据泰国专家介绍，情绪调节也是备孕期间需要调整的重要因素，如果女性长期处于压力过大，或者存在精神紧张、过度焦虑、情绪压抑等不良情绪，就会导致内分泌失调，影响卵泡发育，导致排卵障碍，卵子质量不佳。同样，男性也会影响生精功能和精子质量，这对生育非常不利，甚至可能会影响试管助孕的成功率和妊娠结局。

孕前检查选对医院是关键

孕前检查需要到正规的医院做，这样才能保证检查结果的准确性，一般建议公立医院，配备精良的医疗设施，拥有经验丰富的医护团队，关键是检查费用也公开透明，严格执行物价标准。

综上所述就是针对“孕前检查的费用是多少”的介绍，总之孕前检查项目及价格有紧密的关系，不过做孕检，注重的是项目的全面，而不是纠结费用，对于现在的家庭来说，为了下一代的健康，花上几百元钱做身体检查，是很值得的。