受精卵着床期期间如果不注意饮食等方面，会对着床造成一定的影响，从而导致着床失败，食物方面应该禁忌吃芦荟、香料等等，海鲜方面，像鳖类以及蟹类最好也不要吃，有的水果也是不能吃的，像杏子、山楂、火龙果等等，需要禁忌的东西有很多，如果自己不知道能否吃的时候，可先做好攻略或询问医生能不能吃。

受精卵着床期间的食物禁忌

受精卵着床期间的食物禁忌有芦荟、热性的香料、木耳和香菇、茄子以及马齿笕等等，在此期间注意休息，不要劳累及着凉，忌辛辣刺激，冰凉饮食。加强营养，进食高蛋白易消化的食物。

1、禁忌吃芦荟

根据中国食品科学技术研究所提供的资料，孕妇如果过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至流产。

着床期间不要吃芦荟

2、禁忌吃热性的香料

茴香、大茴香、花椒、胡椒和五香粉是辣味香料。食用后易消耗肠道水分，便秘，腹压增加，压迫子宫和胎儿，易引起自然流产、羊早产、水早破。

5、禁忌木耳和香菇

木耳和香菇中还有一些碱性物质具有活血化瘀的作用，对于女性受精卵着床非常不利。

着床期间要少吃木耳

6、茄子

茄子属于寒性蔬菜，女性吃了以后容易宫寒，对受精卵着床影响非常大。

7、马齿苋

马齿苋也属于是寒性的，容易导致宫寒，但是着床需要一定适宜的温度，如果宫寒是不容易着床的，所以马齿笕最好不要吃。

Tips：

如果女性正处于备孕受精卵着床期间，最好不要吃这些食物，否则会没有效果。除了以上介绍的食物之外，还应该注意减少冷食，不能吃辛辣刺激食物，不然不仅会导致女性来月经时疼痛，还使受精卵难以着床。

备孕期前饮食禁忌

准妈妈们要特别注意不能饮酒，尽量不要吃辛辣、腌制和罐头食品类，尽量不要吃鸡精味精、人参、桂圆和过多的糖，同时也尽量不要吃污染食品类。过敏性体质的孕妇妈妈慎食致敏食品类。准爸爸们则要严格戒烟禁酒，多吃水果蔬菜和优质蛋白质，尽量不要吃烧烤、炸鸡和腌制类食品，少吃芹菜、豆腐、奶茶、猪腰等杀精食品类。

以上就是备孕食谱大全、备孕的饮食注意事项、备孕饮食禁忌的内容，在备孕期的这段时间营养搭配非常重要，大家一定要饮食均衡，才能更好的调理好自己的身体。

饮食小禁忌

1、过氧脂质的食品

油炸的食物或者饼干、糕点茶油面等存放过久会产生过氧脂质。过氧脂质是一种对人体有害的不饱和脂肪酸的过氧化物，因此这类食物在备孕期间应少吃或者不吃。

2、绿豆

在绿豆中除了含有丰富的蛋白质、氨基酸、淀粉等营养成分之外，同时还含有大量的高纤维。如果女性经常食用的话不仅会导致荷尔蒙水平降低，重则会停止排卵从而导致不孕。

3、腌制品

常见的腌制品有腊肉、香肠、咸鱼等，这类食物好下饭，因此受到许多人的欢迎。如果你决定备孕生宝宝了，腌制品食物可就不能再碰了，因为腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，可能产生会产生如亚硝酸胺对身体有害的物质。

上述便是本文的简单介绍，希望对“什么是备孕期健康的饮食习惯”有了一定的了解，拥有一个良好的饮食习惯是育龄妇女身体储备的重要保证。不同食物中所含的营养成分不尽相同，含量也不等。因此要注意不偏食，也不要过度摄取某种食物，尽量吃得杂一些，保证营养均衡全面。